역류성 식도염 이 운동은 절대 하지 마세요!! (ft 치료법) 역류성 식도염, 이 운동은 조심하세요! (ft. 치료법) 역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 발생하는 질환입니다. 속쓰림, 가슴… Read More »역류성 식도염 이 운동은 절대 하지 마세요!! (Ft 치료법) – 악화시키는 운동 5가지

위에 좋은 운동법! 역류성식도염 완치 운동! 소화가 잘되고 … 위에 좋은 운동법! 역류성식도염 완치 운동! 소화가 잘되고 … … 운동은 복압을 낮춰주고, 위, 식도, 장을… Read More »위에 좋은 운동법! 역류성식도염 완치 운동! 소화 촉진 & 속 편한 운동법

“역류성 식도염 있다면, 무리한 근력 운동 삼가야” [인터뷰] – 하이닥 역류성 식도염, 무리한 근력 운동은 조심하세요! 역류성 식도염이 있으신가요? 역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 발생하는… Read More »역류성 식도염 있다면, 무리한 근력 운동 삼가야 [인터뷰] – 하이닥

식단·운동도 잘못 하면 ‘역류성식도염’ 부른다 식단·운동도 잘못 하면 역류성식도염 부른다: 운동과 역류성식도염의 관계 역류성식도염은 위산이 식도로 역류하여 발생하는 질환입니다. 흔히 역류성식도염은 잘못된 식습관으로 인해 발생한다고… Read More »식단·운동도 잘못 하면 ‘역류성식도염’ 부른다: 나에게 맞는 방법은?

역류성 식도염 예방하려면 추워도 ‘운동’하세요 추워도 운동하면 역류성 식도염 예방에 도움이 된다구요? 추운 날씨에도 꾸준히 운동하면 역류성 식도염 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔어요.… Read More »역류성 식도염 예방하려면 추워도 ‘운동’하세요: 겨울철 건강 관리법

역류성식도염 완치를 위한 초간단 운동법! 복압 내리기! 역류성식도염 완치를 위한 초간단 운동법! 복압 내리기! 허리가 뒤로 꺾이면 허리와 배에 힘이 들어가 복압이 오히려 올라가요. 크레인이… Read More »역류성식도염 완치를 위한 초간단 운동법! 복압 내리기! 핵심 3가지